Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ketti181
Журнал
Ketti181- Журнал
Параметры Пользователя Ketti181
|
История Веса
26 до 30 из 33
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
7
Следующая
24 июля 2020
КБЖУ
(6 комментарий)
23 июля 2020
Я по экспереминтировала ( больше недели не считала калорий).
Итог: я вешу, как и весила.
Если не считать калорий ничего страшного не будет.
Я вчера посчитала свою норму калорий двымя способами и у меня вышло приблизительно 1100-1250 калорий. На данный момент я хочу убрать жир на руках и на ляшках ( мне неприятно, когда я иду, жир как желе дрожит). А для этой цели мне требуется соблюдать некоторые правила :
-дифицит калорий (у меня будет 1000)
- активность большая (буду пытаться больше сжигать калорий, чем употреблять)
- больше жидкости пить ( я буду пить за 20 минут до приёма пищи и после приёма через 1.5 часа и когда захочется)
Надеюсь у меня все получится!
(28 комментарий)
13 июля 2020
С сегодняшнего дня я хочу провести эксперимент. Я буду неделю на ПП и калорий не буду считать, буду есть столько, сколько захочу. И хочу увидеть итог, к чему это приведёт
(2 комментарий)
08 июля 2020
Я Катя. Мне 13. Я хочу подкорректировать свою фигуру(улучшить). Я на ПП, но разрешаю себе съесть вкусняшки. Ем максимум на 600 калорий, согласно своей активности. Поддерживаю свой вес (39). Люблю выпечку сладкую, поэтому сохраняю рецепты и интересуюсь ими. Я хочу чтобы все женщины были счастливы и я хочу чтобы они себя принимали такими какие они есть, ведь с любви к себе все начинается. 😘😘😘
(94 комментарий)
04 июля 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
39 кг
2 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Ketti181-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
