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31 июля 2019
¡Reto finalizado!
Comencé el día 24 de junio, y 38 días después, los resultados son los siguientes (redoble de tambor):
- 3 kilos y medio menos
- Brazo a la altura del bíceps: 4 cm menos
- Pecho: 7 cm menos
- Abdominales: 4 cm menos
- Cintura: 9'5 cm menos
- Cadera: 5'5 cm menos
- Muslo: 8 cm menos
Bueeeeeno, pues parece que la cosa ha salido bien!!! Hoy a celebrar los resultados, y mañana de vacaciones a la playa!!! Aunque allí pienso seguir haciendo deporte y siguiendo mi dieta lowcarb, que ha resultado ser todo un éxito.
¡Bienvenido, agosto! ¡Feliz mes a todos!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,4 кг
0 кг
8,7 кг
Достаточно Хорошо
(20 комментарий)
Набралось 0,0 кг за Неделю
21 июля 2019
DIA 28
Aunque no tengo el cuerpazo como los que se estilan por aquí (veanse Virgi, Aryak, Kishah), me he animado a subir esta foto para dar cuenta de mi evolución a 28 días de comenzar el reto. Hubo paella cumpleañera pero yo comí carne+ensalada :-)
(20 комментарий)
17 июля 2019
Y yo que ayer consideraba que había hecho una caminata de récord, jajajajaja. Hoy comencé a caminar sin tener en cuenta que luego tenía que desandar lo andado... y aquí estoy, volviendo a casa después de 20km. Cualquiera hace Zumba Strong mañana!!! ><
(6 комментарий)
16 июля 2019
Hoy no hubo pesas ni Zumba Strong, pero después de un mal día (estresante a nivel laboral, triste a nivel familiar) me fui a caminar para despejar la mente, y este ha sido el resultado. Creo que esto convalida un día de pierna, verdad? ;-)
(26 комментарий)
10 июля 2019
(96 комментарий)
BeckGg-Изменение Веса
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