Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annabelle3117
Журнал
Annabelle3117- Журнал
Параметры Пользователя Annabelle3117
|
История Веса
26 до 30 из 619
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Следующая
19 марта 2023
Non scale victory for the day - stopped eating dinner when I was satisfied. Not because it was gone. Not because it was all the calories I was alloted. Because I was satisfied. It's a process but we're getting there.
So tempted to step on the scale, but im not. I need to focus on eating well, moving more, and trusting the process. Results come from consistency.
I made some egg salad and am coming up with a food plan for work this week. Going to get up a little early so I can get in a quick kettle bell workout before work, since after work is so difficult. Here's to a new week! Good luck everyone.
Добавить Комментарий
16 марта 2023
Just a fluctuation. I've made all the necessary changes so I know results will follow. I saw my doctor yesterday to discuss the wall I've hit after 40lbs down. I'm following up in a month and I think ill wait to weigh in for that entire month. I tend to get frustrated when I don't see results, even though I know it takes time. Going to spend this month tracking calories, increasing activity and focusing on healthier food choices. Here goes nothing.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
117,5 кг
12,2 кг
4,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,6 кг за Неделю
12 марта 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
117,2 кг
12,5 кг
3,8 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 0,2 кг за Неделю
15 февраля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
117,9 кг
11,8 кг
4,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,9 кг за Неделю
08 февраля 2023
Seeing some positive results for my dedication. I have joined some keto groups looking for something that will give me not only results on the scale but also control over cravings. I'm definitely noticing a decreased appetite. As a nurse who works 12hr shifts im used to being ravenous all day long as I'm running around the hospital all day. The last long day I worked I didn't have that starving to death feeling at all. So maybe that's progress.
I throw the word keto around loosely. I'm usually around 40g net carbs per day, and I know that's double the keto cut off but I don't know what I could change to get lower. My carbs are almost always coming from vegetables and none of them are starchy so Im okay with that. Hopefully this downward trend continues, though I know it likely won't be at this rate. Looking forward to fully adjusting to the diet and getting back into the gym.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
118,8 кг
11,0 кг
5,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Annabelle3117-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
