Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumar75
Журнал
pumar75- Журнал
Параметры Пользователя pumar75
|
История Веса
21 до 25 из 60
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
13 июля 2019
Белково-углеводная "бомбочка" на ужин: протеин, банан, молоко, семена чиа и творог. Немного воды, чтоб разбавить. Получается +/- 400гр и калорий столько же - 400
Добавить Комментарий
10 июля 2019
Обед на 359 ккал: хлебцы из пророщ.пшеницы, крем-чиз из кефира, мидии. И хек с огурками ))
Добавить Комментарий
10 июля 2019
Завтрак на 486 ккал. Каша с изюмом, клюквой и курагой, протеин и кусочек масличка. Пропорция молока и воды 80/150
Добавить Комментарий
09 июля 2019
На ужин был белково-углеводный коктейль: молоко, банан, творог и протеин. Прекрасно насыщает! Калорий как в полноценном обеде.
Добавить Комментарий
09 июля 2019
Как сказал один человечек во вселенной FS: не запостил, значит не было ))
Йогурта было 140гр, творога 100гр
Добавить Комментарий
pumar75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
