Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minkinamm
Журнал
minkinamm- Журнал
Параметры Пользователя minkinamm
|
История Веса
21 до 25 из 31
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
Следующая
02 октября 2023
Сегодня без завтрака.
На обед 2 яйца, апельсин и кофе с молоком.
Самое то,чтобы добавить яркости в серый дождливый осенний денек. 🍂
27 сентября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,3 кг
1,2 кг
21,3 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 1,7 кг за Неделю
22 сентября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82,5 кг
0 кг
22,5 кг
Достаточно Хорошо
18 сентября 2023
Мой первый кето обед😁 Очень вкусно и хрустно
За кадром кофе с молоком
Не знаю как пройдет адаптация, т.к. я заядлая углеводница (выпечка,хлеб,сладкое с детства), но с 84 кг при росте 168 см нужно что-то делать.Поэтому выбрала кето+ ИГ 16/8 (с 10 до 18)
21 июля 2023
Люди добрые, помогите, пожалуйста, советом или пенделем волшебным🙏
В общем, ситуация такая. Я в болоте, и как выбраться из него не знаю.
Не могу взять себя в руки и похудеть. Рост 168, вес 83.5 кг, 32 года, есть ребёнок 1.8 года, на гв. Страдаю КП с детства. На нервной почве, из за недосыпа, из-за круглосуточного доступа к холодильнику постоянные зажоры. Я не могу себя контролировать, каждый день обещаю, что завтра будет по другому, но ничего не меняется. Вес только растёт, я ем, ем и ем. Был опыт ИГ недавно, очень понравилось, вес начал снижаться, появились силы, энергия, настроение, желание радоваться жизни, но потом был юбилей и больше я не смогла вернуться к нему.
Как я попала в это болото?
1. Мне нельзя сидеть дома вообще, я тут же начинаю поправляться, мне нужно ходить на работу, чем то заниматься, но я не могу. У меня ребёнок с проблемами со здоровьем (по неврологии), а это постоянные реабилитации, лечение в больницах. Если выйду на работу, меня не отпустят посреди рабочего дня с ним в больницу в течение 2-3 недель. Либо попросят уволиться. К тому же часто болеет орви, а это больничные. И нахождение опять же дома в 4ех стенах в холодное время года.
2. Я на гв, и из-за этого часто просыпается ночью, а утром я разбита, как будто каток по мне проехался. Завершить гв очень хочу, оно меня уже тяготит, но из-за того, что ребёнок часто болеет и не ходит самостоятельно, мне не удаётся это сделать.
И я заедаю стресс и недосып. Постоянно тянет на сладкое и калорийную нездоровую пищу.
Что делать то? Хочу вес 53-58 кг, а не 85 😩
minkinamm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю