Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luene.c
Журнал
luene.c- Журнал
Параметры Пользователя luene.c
|
История Веса
21 до 25 из 37
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
Следующая
21 февраля 2022
Última pesagem, 1 semana atrás, estava com 72kgs, mas estava no início do meu período.
Não acho que eu tenha perdido só gordura, mas com certeza perdi um pouco.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
70,9 кг
2,5 кг
10,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,9 кг за Неделю
18 февраля 2022
Hoje foi um daqueles dias viu...
Não queria fazer meus exercícios por nada nesse mundo, faço em casa, mesmo assim eu me levantei, liguei meu aplicativo de contagem e fiz 1 hora de exercícios que na verdade levou 1h30.
Mesmo sem querer fui lá e fiz, quero continuar assim.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,3 кг
2,1 кг
11,3 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 1,6 кг за Неделю
17 февраля 2022
407 calorias
.
Tem arroz, feijao, alface, cenoura e chuchu cozidos e frango.
Pra fechar, uma coquinha zero.
.
A dica de hj é: deixe a comida pronta.
.
Cheguei do trabalho subindo nas paredes porque comi muito carbo de manhã
Добавить Комментарий
15 февраля 2022
600g em 7 dias.
.
Sei que muitas pessoas vão achar pouco, mas para mim está muito bom.
.
Devagar e sempre. Comendo bem, às vezes como besteira também, mas ainda fico dentro das calorias.
.
Sem musculação e com exercícios em casa.
.
Se tudo der certo, saio da casa dos 70 esse mês ainda. 😍
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
72 кг
1,4 кг
12 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 1,4 кг за Неделю
14 февраля 2022
Estou sentindo que engordei e não consegui me pesar hoje.
Ontem tive uma crise de ansiedade e fiz exercícios para passar. Às vezes a semana não está boa mesmo.
Hoje eu dei uma leve exagerada. Tomei café da manhã duas vezes e comi uma trufa. Então vou deixar o almoço para mais tarde e não vou jantar.
Vou tentar me pesar amanhã. Semana ruim não significa que tenho que descontar na comida.
Добавить Комментарий
luene.c-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
