Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donormil91
Журнал
donormil91- Журнал
Параметры Пользователя donormil91
|
История Веса
21 до 25 из 65
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
01 сентября 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
85,4 кг
14,6 кг
15,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 6,3 кг за Неделю
31 августа 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
86,3 кг
13,7 кг
16,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,4 кг за Неделю
29 августа 2018
ну очегь невкусный батончик(
Добавить Комментарий
28 августа 2018
про сахар. заметка для себя.
легко отказалась от белого сахара в чай/кофе. прям вообще без проблем. ем шоколад/печенье по чуть-чуть пару раз в неделю.
пакетированные соки - люблю очень, но, после того, как увидела их калорийность, отказалась полностью.
в запеканки творожные добавляю пакетик фитпарада - мне норм.
фрукты/ягоды - ем летом ради витаминов, а вообще не фанатка, максимум зелёные яблоки и банановое мороженое.
кстати, про мороженое - тоже без проблем отказалась, летом ела в самую жуткую жару, пока гуляла с ребенком.
газировка - перешла на lite и zero, но редко могу выпить банку за раз.
никак не могу отказаться от энергетиков... раз в 4 дня по 1-2 банки стабильно выпиваю ( причем знаю, что энергии от них ноль, но воспринимаю , как , хм, какую-то награду.
кто-то ест шоколад, а я пью гадость(
Добавить Комментарий
28 августа 2018
короче мне нужен пинок
с мая скинула 15 килограмм. почти 15. эти дурацкие 400 грамм ходят туда-сюда уже вторую неделю.
я уже и сокращала на пару дней до 1300-1600, увеличила тренировки в зале, потом попробовала "качели", типа недобор кк-перебор кк. ничего...
знаю , что перебираю углеводы, но ведь 15 килограмм как-то ушло?
вторую неделю я каждое утро встаю на весы , чтобы увидеть 84,9 и нихрена.
такая депрессия начинается.
второй день ем всякую фигню. съела полбанки шоколадного маскарпоне и два шоколадных печенья и Доширак и бутерброды и кусок шоколадки. НА 2300 калорий!!!!!!!
капец.
ненавижу себя.
что мне делать? продолжать на 1750 есть? уменьшить? увеличить? что угодно лишь бы вес пошел вниз потихоньку...
(21 комментарий)
donormil91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю