Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anasfa
Журнал
anasfa- Журнал
Параметры Пользователя anasfa
|
История Веса
21 до 25 из 106
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
02 июня 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58 кг
15,1 кг
1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,5 кг за Неделю
02 июня 2022
Завтрак не привычный для меня. Без каши 🤔. И на пробежку через 40 мин.
Пробовала бегать на голодный - не могу - силы нет, пульс зашкаливает.
Добавить Комментарий
31 мая 2022
История похудения. Часть 1.
Для тех, у кого вопросы возможно ли и как похудеть после родов.
Если бы не беременность и роды, не худела бы. Всегда я была 72 кг, рост 165 см. И как то меня это устраивало. Где то в 22 года незаметно для себя само собой похуделось до 65-67 кг. После родов я вышла с весом 78 кг. И тут меня посетила мысль, что мне с 48 р придётся обновлять весь гардероб до 52 р. Эта мысль мне не нравилась абсолютно. Это был февраль 2019 г. И вот, я начала худеть сразу после родов, будучи на грудном вскармливании. Как правильно худеть не понимала. Просто исключила мучное и сладкое. Когда вес снизился с 78 до 73 узнала об этом приложении, на тот момент дочке было 3 месяца. Кухонные весы стали моим кухонным спутником в похудении. Худела я исключительно на ПП без тренировок. Плюсом было ГВ. На него тратилось примерно 700 кк в сутки. Итак, прошло ещё 4 месяца и мой вес снизился с 73 до 58 кг.
И второй вопрос. Можно ли похудеть без тренировок? Как видите - можно. На этом я остановилась. Я была на ленивой поддержке. Уже ничего не считала, просто питалась интуитивно. Вес скакал туда сюда, но выше 62 кг не поднимался.
В целом нужно понимать, что уйдёт жир и вы получите дряблое тело (тут всё ещё зависит от возраста). "Мясо не нарастет без тренировок и не будет красивого рельефного тела" - подумала я. Ну, а это уже другая история во второй части.
Добавить Комментарий
31 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,7 кг
14,4 кг
1,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
28 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,9 кг
14,2 кг
1,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
anasfa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
