Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redgmm
Журнал
Redgmm- Журнал
Параметры Пользователя Redgmm
|
История Веса
21 до 25 из 33
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
Следующая
09 июля 2021
I'm not sure how this happened with all the 4th of July festivities, but I'll take it!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
83,1 кг
5,5 кг
15,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,0 кг за Неделю
06 июля 2021
Good Morning FSF,
Hope everyone had a wonderful and safe 4th of July!
I did some research on intermittent fasting this weekend. I think I am going to give OMAD a try starting with dinner today. I brought a healthy pre-work out snack in case I feel I need the energy to work out. I know that is cheating, but at the very least I will be down to a 3-4 hr eating widow. Hoping to work up to a 36hr fast some day. We'll see how it goes. Have a great day everyone!
(2 комментарий)
02 июля 2021
Thank you Fat Secret Family for all your support and advice. I think I will go back to weighing in weekly. I get nuts if I see the numbers on the scale go up when I've been working so hard. My behavior this week is a perfect example of that. Hopefully if I weigh weekly there will be less craziness. Thanks again!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
86,1 кг
2,5 кг
18,1 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
01 июля 2021
Hello FS family,
I'm asking for your honest opinions. How could I have plateaued after losing only 5 pounds so far? Seems like it is too early in my weight loss journey for that to be happening. I still have 40 pounds to lose.
I've been below my RDI every day except 2 days since I started tracking in mid June. I have recorded every bite of food I have eaten religiously and estimated high if I was out and did not have access to a scale.
Do I need to reduce my calories even more? I am 5" 10" female. I also exercise 5-6 days a week. Maybe I need to try low carb?
I try not to eat meat on week days, which results in higher carbs because I am eating chick peas and hummus for protein. Maybe I need to get away from that practice to see if it makes a difference.
Any advice would be appreciated. I'm starting to panic!
(51 комментарий)
28 июня 2021
Disappointing.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
86,5 кг
2,2 кг
18,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
Redgmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
