Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Massimo Bruno
Журнал
Massimo Bruno- Журнал
Параметры Пользователя Massimo Bruno
|
История Веса
21 до 25 из 30
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая
13 января 2015
Nota:
Sto cercando di aumentare massa magra e peso e diminuire la massa grassa, perdere grasso è stato facie fino ad ora, ma se non sto attento ad ingerire almeno 100 gr di proteine al giorno perdo massa magra.
Mi servono almeno 110 gr minimo di proteine al giorno per adesso.
Obiettivo: 73 Kg: 10,300 Kg in più di adesso
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62,7 кг
8,9 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 0,1 кг за Неделю
05 января 2015
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62,8 кг
8,8 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 0,1 кг за Неделю
28 ноября 2014
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,1 кг
8,5 кг
0,1 кг
Достаточно Хорошо
Набралось 0,0 кг за Неделю
27 сентября 2014
Ho perso peso, ma dovrei guadagnarlo. Non ho mangiato abbastanza proteine e non ho fatto molto movimento ultimamente e quindi non ho stimolato adeguatamente i muscoli per aumentare la massa magra. Si continua comunque a cercare di aumentare di massa magra: ricominciamo a cercare di non andare sotto i 100 gr di proteine al giorno e cerchiamo di riprendere con un adeguato esercizio fisico :)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63 кг
8,6 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 0,1 кг за Неделю
09 августа 2014
-Massa muscolare da kg 51,2 a 51,5 :)
-Percentuale di grasso da 14,8% a 14,6% :)
Continua la fase di guadagno muscolare, intanto diminuisce ulteriormente il grasso!
Massimo Bruno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
