Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bliz'art
Журнал
Bliz'art- Журнал
Параметры Пользователя Bliz'art
|
История Веса
21 до 25 из 78
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
01 декабря 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
72 кг
11,5 кг
2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
27 ноября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,7 кг
11,8 кг
1,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
26 ноября 2023
Je viens de commencer la musculation aujourd'hui 💪🎉.
Par contre je me pose une question : quelle quantité dois je manger ?
Actuellement je suis à 1500 kcal/jour et je continue de perdre du poids, il faut que je passe à combien pour ne pas reprendre du gras ?
Si j'ai bien compris pour prendre du muscle il faut être légèrement en excès calorique. Je pense que mon métabolisme de base doit être au au alentour de 1800/2000.
J'ai 38 ans, je mesure 1m72 pour 72 kg.
S'il y a des gens qui s'y connaissent je suis preneur 😉
(19 комментарий)
26 ноября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,7 кг
11,8 кг
1,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,7 кг за Неделю
25 ноября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,6 кг
11,9 кг
1,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Bliz'art-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
