Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
12173593102
Журнал
12173593102- Журнал
Параметры Пользователя 12173593102
|
История Веса
21 до 25 из 50
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
12 июля 2020
Yesterdays food intake; 3 homemade naan, 1/2 lbs. whiting filet, 1/4 lbs. squid,
2 ounces lox, 1 grapefruit, 2 tbls. light cream cheese, 2 ounces dubliner cheese, handful blueberries. Figure about 1250 cals. total + supplements, no exercises. Will probably fast today.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,0 кг
6,8 кг
13,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
11 июля 2020
Did my exercises, took my supplements, etc... Ate 4 oz. salmon, 3 oz. squid, 3 cups cauliflower and 1/4 cup blueberries. Maybe about 450 cals. for the day. Disappointed that I still weigh the same, oh well. Till tomorrow.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,0 кг
6,8 кг
13,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
10 июля 2020
Well, did usual supplements with aloe and apple cider vinegar. Ate can refried beans with onion and 3 tablespoons of light sour cream, 1 grapefruit. Ate about 650 cals. Did my exercises. Yea feel good and retained yesterdays weight, all good. Going to add more protein to diet and start going back and forth between a plant based daily meal and seafood based meal for a while, keeping either under 750 daily cals. Last time I weighed 205 was over 20 years ago.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,0 кг
6,8 кг
13,6 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
постоянный вес
09 июля 2020
Had usual supplements, ate 2 handfuls of blackberries off bush [ I have big hands ]. 4 oz. aloe vera, 3 tablespoons apple cider vinegar & tablespoon spirulina with usual work out. Ate about 75 cals. yesterday. Lost 3 lbs. , but probably mostly water weight.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,0 кг
6,8 кг
13,6 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 9,5 кг за Неделю
08 июля 2020
Had whiting filet, sweet potato, cauliflower, 3 nectarines, regular supplements and exercise. Today I will fast.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
94,3 кг
5,4 кг
15,0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
12173593102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю