Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
овсянка_сэр
Журнал
овсянка_сэр- Журнал
Параметры Пользователя овсянка_сэр
|
История Веса
21 до 25 из 85
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
30 ноября 2021
из наблюдений:
- не могу продержаться в режиме больше 2 недель, приходит срыв и откат
- не могу каждый день добирать белок
- при повышении нормы белка (до 1,8-2 г/кг) начинаются проблемы с жкт
- проблемы с жкт даже после изолята
сегодня жру мучное/сладкое, завтра 1 число, хочу месяц продержаться в режиме.
бесит всё.
Добавить Комментарий
30 ноября 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64 кг
1 кг
4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
20 ноября 2021
вчера был диалог с коллегой во время обеда на работе (после которого обе почитали друг друга не совсем умными)). а все из-за того, что у меня был суп, бутер с маслом и сельдью и пироженко к чаю. типа с таким питанием я не похудею. я отвечаю, что у меня все посчитано. вобщем, суть в том, что когда она худела, ей "тренер" насчитала 1200 ккал в день и что на 2000 едят только качки. занавес.
это, видимо, только у меня привычка изучить то, чем я занимаюсь. неважно, что это работа/хобби/здоровье. кто-то верит другому на слово, ещё и платит деньги. и не важно, что человек совсем не спец в этом вопросе. сейчас таких "тренеров" пруд пруди. загнать человека в дефицит, демонизировать продукты, сказать не есть после шести ума много не надо. а потом выкладывать "достижения" своих подопечных типа "смотрите, она похудела благодаря моим рекомендациям.." 🤦
Добавить Комментарий
03 ноября 2021
после долгого перерыва вернулась к тренировкам. все болит, ппц. но я не об этом.
надела сегодня модные бесшовные лосины, которые со сборкой сзади. а под них только стринги можно надеть. это был аааадд девочки, как вы в них занимаетесь? или вообще без белья? особенно упражнения попа/ноги... скажу честно, что ношу "бабусячьи" труселя, как сказала одна фитоняша про то, чтобы белье не светилось сквозь лосины. я уж лучше надену свои старые черные легги, но отзанимаюсь с комфортом..
(25 комментарий)
03 ноября 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62 кг
3 кг
2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
овсянка_сэр-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
