Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Леличка8901🐼
Журнал
Леличка8901🐼- Журнал
Параметры Пользователя Леличка8901🐼
|
История Веса
21 до 25 из 39
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
Следующая
10 января 2020
‼️Девушки, у кого пропахали месячные на фоне большой нагрузки тренировками❓
Кушаю на 1200-1300 ккал при весе 53-54, норма жиров соблюдаю, но тренировки увеличила. 5-6 раз в неделю, через день кардио и силовые.
Беременность исключаешься 10000%
05 января 2020
Обед сильно белковый на 440 ккал
Утром на силовую не доехала, попаду только вечером
05 января 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
54,3 кг
2,2 кг
3,3 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 4,2 кг за Неделю
05 января 2020
Доброе утро! 😃
Завтрак на 390 ккал: гречка с маслом, хлебцы с сыром Рикотта и кофе с молоком
Через 2 часа первая силовая после новогодних зажоров, надеюсь смогу продуктивно покачать🤷🏼♀️
04 января 2020
Уважаемые, знающие принципы похудения лучше меня!!!
Ответьте,пожалуйста на вопрос - МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ НА 2 кг, и при ЭТОМ НАКАЧАТЬ ХОТЬ КАКУЮ НИКАКУЮ ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ? Желательно обе)
Ну вы поняли?! В общем убить 2 зайца сразу!
Заранее всем спасибо🙏
Леличка8901🐼-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
