Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЗинаидаС
Журнал
ЗинаидаС- Журнал
Параметры Пользователя ЗинаидаС
|
История Веса
21 до 25 из 129
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
31 августа 2021
15км по 5.20.Ничего так зашли.
Последние 3км с негативным сплитом.
(1 комментарий)
29 августа 2021
Дайхард по горкам Нескучного,или как завалить контрольные 30км за месяц до Марафона))
По плану 25км в ср.темпе 5.00,но с забегом в Нескучный.
Там 2круга по 5км.По всем этим вертикальным горам.
Выдержала 5км и отстала.
Есть над чем работать.
(2 комментарий)
22 августа 2021
Вместо московских официальных 21,1км,сегодня был Die Hard Running.Это воскресный ежн забег на длинные дистанции с темпом от 3.20мин/км до 5.00 мин/км.Все что выше дайхардом уже не является.По каждому темпу свои группы.
Сегодня ср.темп на 22км 04.53мин/км.
(3 комментарий)
16 августа 2021
Взять все от выходных))
Дуатлон получился вчера:22км бега и 11км вела.Заминка на стадионе легким силовым комплексом.
Ребенок на велосипеде,34км сделала,была моим пейсмейкером.
(6 комментарий)
14 августа 2021
Сегодня были интервалы и попытка сдвига границ.
4р по 1000и из 4.40мин.,между ними 2минуты пешком до полного восстановления пульса.
14 мин разминка ,а потом my personal hell at the stadiun))
(1 комментарий)
ЗинаидаС-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю