Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
your.poison.ivy
Журнал
your.poison.ivy- Журнал
Параметры Пользователя your.poison.ivy
|
История Веса
16 до 20 из 213
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
14 июля 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
70,1 кг
34,9 кг
7,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
30 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
70,3 кг
34,7 кг
7,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
28 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
70,9 кг
34,1 кг
7,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
27 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71 кг
34 кг
8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
20 июня 2024
Останнім часом вага зовсім не йде. Звʼязалася з ендокринологом, який ще й захоплюється бодібілдингом, розказала все, про калорійність, активність, мої дані і проблеми, вердикт: метаболічна адаптація, як я і думала. То ж наступні ~4 тижні моя задача буде з 140 грамів вуглеводів вийти на 200-225, два тижні на цьому протриматися і потім поступово знизити, але не до 140, я думаю. Мінімально до 1800 ккал, де буде ~60 грамів жирів і 120-130 білків, інше - вуглі, ну тобто десь грамів 180 буде. Мені, як людині з рхп, це зробити буде максимально важко🥲🤞🏼
Добавить Комментарий
your.poison.ivy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
