tiara623- Журнал

Параметры Пользователя tiara623 | История Веса

16 до 20 из 27

Страница: Предыдущая 1 2 3 4 5 6 Следующая

02 июля 2020

Tidak ada hasil yang menghianati usaha. Harus terus berusaha ubah kebiasaan, life style.

Добавить Комментарий

02 июля 2020

Masa SD ku tinggi besar (untuk ukuran anak SD dulu) soalnya kelas 6 sd bb 50 tb150an. 🤣
SMP agak terlihat "langsing" karena masih tumbuh tinggi tapi berat ga terlalu nambah banyak.
SMA mulai agak "berisi" karena udah ga nambah tinggi sampe sekarang mentok di 165. Tapi di SMA beratku sekitar 55an. Inget banget rajin cabut ke UKS soalnya padahal bukan anak PMR.
Dari SD ke SMA cuma nambah berat 5kg keren ga tuh. 🤣
Pas Kuliahhh amburadulll haha.. Kenal pria yang akhirnya jadi suamiku kita dari sama2 berat normal makin rajin "nabung" kalori surplus. Ku ga pernah nimbang, gapernah olahraga(dulu olahraga pas mapel penjas doang), jajan mulu, teman nugas malem nasi padang 8rb deket kampus, jajan kentang sama cimol di gor bekasi, pernah juga makan nasi padang pake lauk ayam sabana.
Pas mau wisuda baru sadar seberapa buletnya saya. Beli lah timbangan jarum. eng ing eng.. sedih deh liat angka nya haha. Disitu baru mulai kenal sama yoga.
Awal kerja mulai agak nyusut dikit karena ke jakarta jadi roker, jalan ke stasiun, naik angkutan umum,dll. Mungkin "nabung" kalori ga banyak karena dibakar secara ga sengaja.
Kerja deket rumah, baru nikah makinn parah!! "Nabung" kalori makin gencarrr.. Baru setahun nikah nambahnya dari kerja pertama ada 10kg dan beneran aja masuk ke kategori obesitas. 😭
Sumpah itu berasa banget ga enaknya pas lagi ada rezeki bisa jalan2 ke jepang sama suami. Ampunnn hari terakhir di sana itu badan kaya mau copottt karena ga biasa olahraga karena ga mungkin dong udh kesana cuma diem doang di hotel pasti jalan2 kemana2, badan beratt, udah lama ga jalan. Yaa walaupun tetep aja ketutup sama happy nya.. ditambah pulang dari jepang bener2 dapet teguran dari Allah kalo emang ga bisa kalo kaya gini terus. 😥
Mulai lah kembali ke jalur yang memang seharusnya dijalankan. Karena basicnya alhamdulillah punya ibu yang lifestyle nya lumayan sehat secara makanan. Cuma ternyata itu aja ga cukup buat tubuhku. Emang ternyata olahraga itu penting. Walaupun manusiawi kadang males mah pasti ada. Alhamdulillah sekarang udah bisa kembali ke normal dan sehat dengan tambahan ilmu dan pengalaman. Sekarang juga masih harus belajara belajar dan belajar. Karena tubuh kita yang tahu ya kita sendiri.. 😊

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
66 кг	14 кг	11 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий постоянный вес

02 июля 2020

Hi.. Pertama kali nih update foto di fatsecret.. Mungkin ini bentuk apresiasi ke diriku sendiri sudah berusaha sampai titik ini walaupun masih jauh dari body goals. Yang penting sekarang sehat. Semoga kita semua terus semangat & konsisten yaa.

(5 комментарий)

15 июня 2020

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
66 кг	14 кг	11 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 0,7 кг за Неделю

29 мая 2020

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
67,8 кг	12,2 кг	12,8 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 0,5 кг за Неделю

tiara623-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю