Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
saradioactive
Журнал
saradioactive- Журнал
Параметры Пользователя saradioactive
|
История Веса
16 до 20 из 30
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая
22 июля 2018
Lunch, kurang lebih 264cal. Setelah tiga hari sakit, harus balik ke clean food. Semangaaat
Добавить Комментарий
19 июля 2018
Makanan sebelum mulai diet: Junkfood, 1 round of pizza all to myself, chicken wings, all kinds of snacks, instant noodles, and so on.
Makanan setelah mulai diet: Sayur, papaya, berries, pisang, semangka, melon, salmon, tuna, roti gandum, low fat milk, chicken breast, potato, and so on.
Bikin nyengir kalo inget perbedaan takaran makanan dulu dan sekarang 😆
Добавить Комментарий
17 июля 2018
Ada saran nggak cara untuk menjaga sodium rendah gimana? Hari ini sodiumnya 2400an, serem 😭 asupan kalori aman sih nggak kelebihan tapi sodiumnya tinggi, jadi ngeri
(2 комментарий)
13 июля 2018
Kakak pengguna FS mau tanya dong.
Tadi pagi aku nimbang dan timbangan menunjukkan 71kg dan sarapan cuma pake pisang dan susu UHT 1 gelas. Terus tadi siang workout (tanpa lunch) 2 jam dan setelah nimbang jadi 74kg. Penambahan berat badan post-workout normal kah? Kan nggak mungkin pisang dan segelas susu bisa nambah bobot 3 kilo 😅
(7 комментарий)
12 июля 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,7 кг
8,2 кг
14,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,6 кг за Неделю
saradioactive-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
