Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lutfia_
Журнал
lutfia_- Журнал
Параметры Пользователя lutfia_
|
История Веса
16 до 20 из 21
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
Следующая
11 июня 2020
buat temen" yg udah paham tntg defisit kalori. aku mau tanya dong. jadi sebenarnya laporan makro yang karbo, protein, lemak itu perlu di perhtikan gk sih. soalnya aku sering banget bagian persentase makro udah penuh. tpi kalori harian yg aku makan masih 700 an. klo aku tambh lagi makanan nnti pasti persentasi nya bakal lebih lagi. jadi gimana ya?
Добавить Комментарий
09 июня 2020
ada yg sama kyk aku gk sih. udah diet 2 mingguan dan olahraga rutin sehari 2x. tpi bb masih gk turun dan badan kyk nya ttp aja :(
Добавить Комментарий
09 июня 2020
240 kalori
Добавить Комментарий
05 июня 2020
mau tanyak dong. ini brarti sehari aku harus mencapai 1600 sesuai itu. atau harus di cut lagi buat defisit ya?
Добавить Комментарий
02 июня 2020
mau tanya dong, kalo kalori harian ku pas aku hitung di kalkulator bmr sekitar 1500 an. itu harus di kurangi 20% buat defisit kalori atau ttp makan 1500 kalori per hari ya??
Добавить Комментарий
lutfia_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
