Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lushnikova.poli1
Журнал
lushnikova.poli1- Журнал
Параметры Пользователя lushnikova.poli1
|
История Веса
16 до 20 из 311
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
02 марта 2024
Омлет со сметаной получается очень воздушный 😀
(1 комментарий)
25 февраля 2024
Всем добрый вечер. Хочу просто узнать со стороны более опытных похудальщиков 😅 После родов прошло 4,5 года и все эти 4,5 года я худею и толстею. Начинала первый раз худеть с 76 примерно , и тогда то я впервые узнала для себя о калориях , каких то формулах тогда и тд, рассчитала тогда что худеть я должна оптимально на 1500, и вот пошло дело с этими 1500, похудела до 68 первый раз , бросила в итоге считать набрала примерно за пол года до 80 кг, начала снова худеть и тренироваться на год меня хватило и опять таки на 1500 проверено же , похудела до 59, бросила считать и заниматься , потом поправилась до 78 где- то и вес ну года 2 оставался 78 , решила снова худеть похудела до 63 за пол года снова 78 когда бросила , сейчас я худею какой раз уже сбилась и вот думаю как мне сделать так что бы вес не набирался когда я снова брошу считать, всю жизнь в любом случае я не смогу так , и вопрос, рано или поздно моя система сломается похудения на 1500 ккл, там что может обмен веществ сломаться и тд , что мои 1500 не будут действовать а ниже 1500 я не смогу питаться это будет оооооочень голодно мне и стрессово. Я тогда точно навечно стану девушкой плюс ➕ сайз 😅 а в 25 лет как бы не хочется , как же быть ? Похудеть и держать вес , не голодать и не считать в дальнейшем , и впринципе позволять иногда кушать не самые полезные вещи, и так же не сломать к чертям свой метаболизм такими похудениями за 4,5 года. Мой организм мне кажется в дальнейшем откажется худеть вот этого я и боюсь , пока что да я могу позволить такие эксперименты, а дальше как (
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,4 кг
4,6 кг
9,4 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 0,5 кг за Неделю
19 февраля 2024
Вторая тренировка за время похудения, был перерыв неделю после первой , так как я переусердствовала и мышцы настолько болели что я колола обезболивающее себе, поэтому будем начинать теперь с 30 минут тренировки и постепенно повышать.
Добавить Комментарий
19 февраля 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73 кг
5 кг
9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
18 февраля 2024
Добавить Комментарий
lushnikova.poli1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
