darya.blagih- Журнал

Параметры Пользователя darya.blagih | История Веса

16 до 20 из 22

Страница: Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая

04 декабря 2018

Ну очень уж сильно захотелось паштет на завтрак

Добавить Комментарий

03 декабря 2018

Обед всего на 200 ккал 😻

Добавить Комментарий

27 ноября 2018

Почему то именно сейчас я захотела рассказать свою историю. Я всю свою жизнь занимаюсь хореографией, на данный момент хобби превратилось в будущую профессию, но несмотря на все это я никогда не была худышкой, к тому же от мамы мне досталась весьма пышная грудь, от которой, я думаю, мне никогда не удастся избавиться. Благодаря хорошим физическим данным и трудолюбию, я делала в хореографии большие успехи, но вот мой вес все портил, внешне я выглядела очень тяжелой, а наряду с однокурсницами временами смотрелась и вовсе неуместно. В декабре 2017 года я решила взять себя в руки и начала худеть. К началу второго семестра обучения я изменилась до неузнаваемости, преподаватели стали отмечать хорошую форму, в которую я пришла. Мой вес тогда был приблизительно 56кг. Мне стало легче заниматься, я комфортно себя чувствовала в купальнике, и все было прекрасно, пока не наступило лето. Закончилась физическая нагрузка, начались каникулы, проснулся юношеский максимализм и необъяснимая любовь к пиву и чипсам. Эти продукты шли со мной рядом на протяжении всего лета. Итог: приехав в сентябре на учебу, я поняла, что поправилась приблизительно на 16кг. Сказать, что я была в шоке - не сказать ничего. Я очень долго не могла взять себя в руки, ходила на пары, стыдилась своего внешнего вида, спустя неделю обучения я надорвала связки голеностопа и слегла на больничный на целый месяц. Но браться за своё питание я так и не собиралась. Спустя месяц больничного я вернулась в институт, и уже на 3 танцевальной паре у меня рвётся связка в колене другой ноги. И это был знак. Я наконец то поняла, что мои ноги не вывозят на себе мой, резко выросший, вес. Прошёл ещё месяц больничного, я наконец вернулась на учебу, с осторожностью танцую, боясь повредить ещё что-нибудь. Мое питание наладилось, а цель похудеть выросла втрое. Я смогла взять себя в руки тогда, в декабре 2017, смогу и сейчас! Осталось только научиться питаться правильно, а не по принципу «лучше мало, но вкусно», как вам удалось наладить правильное питание и с этим изменить свою жизнь?

(38 комментарий)

27 ноября 2018

Обед отправился со мной прямиком в институт

Добавить Комментарий

24 ноября 2018

Завтрак для души

Добавить Комментарий

darya.blagih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю