Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bsacoman
Журнал
bsacoman- Журнал
Параметры Пользователя bsacoman
|
История Веса
16 до 20 из 61
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
29 апреля 2018
Ontem nao contei as calorias.
Acho que fiquei em torno de 1500 ou 1600. Náo tive taaaantas extravancias, só pipoca e batata frita na Air Fryer.
Hoje fui na manha no café da manha, porém peguei um pouco mais pesado na hora do almoço.
Achoq ue hoje vou acabar fechando com 1600 também .
Mas estou feliz assim, nao estou exagerando tanto no fim de semana, e também posso ter uma liberdade maior nesses dias.
Amanha volto ao esquema e essa semana vou eliminar 1 kg.
Como estamos em feriado prolongado, amanha consigo acordar no horario normal (7:30) e caminhar na esteira pelo menos 50 minutos.
Também vou fazer sopa de mandioquinha para jantar essa semana, acho que isso vai ajudar muito.
Vamos devagar e sempre.
Добавить Комментарий
27 апреля 2018
Até agora 389 cals. Almoço com bisteca na churrasqueira (acho que meu sangue polaco é que me faz amar carne de porco -Jesuisss q fantástico), refogado de milho, brocolis e tomate.
Добавить Комментарий
27 апреля 2018
Café da manhã: 130 calorias com laranja pera e ovo frito.
Hoje dia de aspirar a casa e espero queimar umas gordurinhas
Добавить Комментарий
27 апреля 2018
Essa semana tive várias escapas e o resultado está aí: 0,5 kg a mais.
Agora é ter mais e mais controle
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82,7 кг
0,3 кг
15,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
26 апреля 2018
Almoço: pescada frita!! Hum muito boom, há muito tempo não comia peixe
Добавить Комментарий
bsacoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
