Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
Vera 1989
Журнал

Vera 1989- Журнал

 
16 до 20 из 63
Страница:   Предыдущая  1   2   3   4   5   6   7   8 ...  Следующая

20 января 2022

Напоминалка себе: 1.Взвешиваться каждый четверг натощак 2. Пить не менее 2 литров чистой воды в день 3. Принимать хилак форте 3 раза в день по 40 капель 4. Считать калории на все и всегда 5. Заранее составлять меню (хотя бы на 1 день) 6. Планировать меню по продуктам на неделю, чтобы не покупать в магазине лишнего 7. Увеличить время ходьбы пешком 8. Перестать нервничать по пустякам. Важно только здоровье - остальное все равно со временем разрешится. 9 Не отходить от цели и добиваться результатов. Даже если на весах -100 грамм - это успех. Даже если на весах вес одинаков - это успех. Даже если плюс - смотри дневник питания или это ПМС. 10. В этот раз надо довести начатое до конца. Надо привыкнуть и все, как к сигаретам или чистке зубов по утрам.

20 января 2022

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
102,3 кг 3,8 кг 37,3 кг Достаточно Хорошо
   (1 комментарий) Потеряно 1,5 кг за Неделю

13 января 2022

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
103,8 кг 2,3 кг 38,8 кг Плохо
   Добавить Комментарий Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 октября 2021

08 октября 2021

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
106,1 кг 0 кг 41,1 кг Достаточно Хорошо


Vera 1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия