Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeriya7773
Журнал
Valeriya7773- Журнал
Параметры Пользователя Valeriya7773
|
История Веса
16 до 20 из 25
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
Следующая
04 апреля 2018
Мой завтрак 🙌🏽
Хлопья (60гр) *без сахара + цикорий *без сахара
Добавить Комментарий
03 апреля 2018
Теперь постараюсь фотографировать все свои приёмы пищи. Жду поддержки 😌
(3 комментарий)
03 апреля 2018
Начну и я свою историю.
1 октября 2017 г я начала свой путь к стройному телу (68кг). Записалась на фитнесс и 3 раза в неделю посещала его. За месяц я сбросила 4 кг (64кг) и была безумна этому довольна. Продолжила ходить на фитнесс, НО за следующий месяц результата не было, весила по прежнему 64кг.
! Ела я все подряд, ни в чём себе не отказывала !
Декабрь, январь, февраль - не занималась.
Разленилась, разжирела и вернулась к прежнему весу (68кг)!!!
18 марта меня осенило и я решила считать всё, что я кушаю, кушать 5 р в день по небольшим порциям. 21 марта я уже пошла на фитнесс.
После месяца тренировок и ПП я сделаю фото и посмотрю каковы мои змины.)
Благодарна всем за прочтение 🌚
Добавить Комментарий
03 апреля 2018
РСК написал, что я должна кушать 2100 Ккал в день, это реально? Я наелась за весь день, но, наверно, на обед не доела..
Добавить Комментарий
03 апреля 2018
Мой ужин😌
Куриное мясо потушенное в соевом соусе (110гр) + сыр маасдам (35гр) 🙌🏽
Всем приятного аппетита!)
Добавить Комментарий
Valeriya7773-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
