Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rita-Petra
Журнал
Rita-Petra- Журнал
Параметры Пользователя Rita-Petra
|
История Веса
16 до 19 из 19
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
28 октября 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
91,8 кг
0,2 кг
19,8 кг
Плохо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
16 октября 2016
Ontem foi o terceiro dia desta nova jornada e um dia de muito cansaço, devido à Síndrome de Fadiga crônica. Quando o cansaço vem com força fico irritada, quero comer. À noite estive melhor e fui ainda a uma festa de aniversário. Não comi tanto, mas não resisti ao bolo. Pensei que o estrago estivesse muito grande, já duvidei de mim mesma. Deitei exausta e para baixo. Primeiro, nem quis completar o cardápio de ontem, por vergonha, mas foi bom tê-lo feito. Tudo é relativo e hoje, é outro dia.
Hoje comecei a tomar Kefir e suco verde no meio. Com tanto líquido dá nem vontade de comer. Tomo também chá verde com hibisco, que tira mesmo a fome. E, hoje tive força para limpar a cozinha.
Hoje é outro dia. Um dia ruim não estraga tudo. Boa experiência.
Добавить Комментарий
15 октября 2016
Ontem foi o primeiro dia desta nova jornada. Fui bem, até quando visitei minha amiga. Aceitei o lanche, comendo, no entanto, bem menos que de costume, e senti-me satisfeita, comigo e fisicamente. Percebo o peso dos lanches na minha alimentação. Este exercício de anotar o que como e bebo ajuda bastante para perceber o que realmente consumo. E tenho uma "permissão calórica" alta, que não me estressa. Aquilo facilita mais que uma meta muito rigorosa.
Добавить Комментарий
14 октября 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
92 кг
0 кг
20 кг
Невозможно Оценить
(2 комментарий)
Rita-Petra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
