Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pohudelka_rina
Журнал
Pohudelka_rina- Журнал
Параметры Пользователя Pohudelka_rina
|
История Веса
16 до 20 из 58
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
22 мая 2018
Готовлю себе на завтра оладушки на кукурузной муке из кабачков.
Взяла один кабачок (300гр), 80 гр муки, 1 яйцо, приправу из сущеных овощей и 2 зубчика чеснока. В тесто добавила 1 чайную ложку подсолнечного масла, чтобы не пригорали.
На такой муке делаю впервые 🙄 Один оладушек уже попробовала))) могу сказать, что съедобно,очень нежные, но кукурузкой отдает. Далее буду что-нибудь пробовать приготовить на рисовой муке и овсяной. Очень интересно, насколько меняют вкус блюда в отличии от пшеничной.
Добавить Комментарий
22 мая 2018
Ужин 🍴 Тазик салата 🥗 😂
- сыр фета 60гр 🧀
- помидора 255гр 🍅
- редиска 70гр 🍠
- огурец 70гр 🥒
- консервированный горошек 40гр
- салат айсберг 37гр 🌿
- греческий йогурт 45гр 🥛
- специи 😋
Добавить Комментарий
21 мая 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
107,8 кг
5,2 кг
37,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
20 мая 2018
Проснулось желание сьесть что-то вредное, поэтому сегодня на ужин у меня типа шаурма 🥙
Итак, что я для нее использовала:
- лаваш 1шт
- огурец 88 гр 🥒
- помидор 40 гр 🍅
- греческий йогурт 2 чайных ложки 🥛
- творожный сыр 30 гр 🧀
- пекинская капуста 57гр
- укроп 5гр
- чеснок 1зубчик
- вареная курочка 40гр 🥩
Для заправки мне понадобился йогурт греческий, сыр, чеснок. Все перемешала, смазала лаваш.
Далее выложила овощи, курочку. Сверху еще чуть добавила сыра и йогурта. Свернула рулетиком.
Уже куснула, получилось вкусно. Единственное что, мне по вкусу не хватило специй, солоноватости. В следующий раз добавлю ☺️ Теперь жду, чтобы пропиталось ☺️☺️☺️ Покушаю и буду разбирать постиранное белье, гладить, поделаю всякие косметические процедурки, вообщем подготовка к рабочей неделе 🙄
(1 комментарий)
20 мая 2018
На перекус у меня мороженка из йогурта «Ясный луг» клубничный 2,5 жирности и кефира этой же марки. Получилось кисло сладко с ароматом клубники 😂
Вместо палочки использовала одноразовую мини-вилку (такие еще в дошираки вкладывают) 😂 так что может лайфхак кому-то ☺️
(2 комментарий)
Pohudelka_rina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
