Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olgaupir
Журнал
Olgaupir- Журнал
Параметры Пользователя Olgaupir
|
История Веса
16 до 20 из 82
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
22 февраля 2019
Прощай, кетоз, я так тебя любила. (грустная песня) 😢
Заболела я конкретно: температура, кашель, насморк, ощущения в теле, как будто меня ежедневно тщательно бьют сапогами... Пришлось обложиться лекарствами от и до. И конечно же, многие из них содержат сахар. Но сейчас самое главное встать на ноги, чтобы с понедельника быть на работе, а уж с кетозом я потом договорюсь)) Но как же мне его не хватает! Очень привыкла я к состоянию супер-вумен, которая никогда не устаёт и просыпается за час до будильника...
А пока да пребудет со мной колдрекс животворящий 💊😎
Добавить Комментарий
10 февраля 2019
Сделала сегодня быстрый низкоуглеводный кекс из тыквы. Получилось очень вкусно 😊 и очень нежно! Такой тонкий аромат... с чаем очень приятно. Кому интересно, рецептик :
Тыква 40 г, масло слив. 15 г, грецкие орехи 24 г, мука 10 г, 1 яйцо, немножко разрыхлитель. Сахзам по вкусу. Тыкву натереть, орехи измельчить. Яйцо взбить, влить растопленное масло и остальные ингредиенты. Поставить в микроволновку на 3 минуты, перевернуть и туда же на 1 минуту.Остудить и наслаждаться))
Получается большой кекс на 370 калорий. БЖУ 11/33/11. Лично мне очень-очень 😍
(2 комментарий)
09 февраля 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61,3 кг
14,7 кг
1,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
08 февраля 2019
А теперь, дорогие друзья, я расскажу вам о трёх днях жёсткого пищевого экстрима, выпавших на мою долю)) По моему прекрасному кето был нанесён мощный углеводный удар. Не вдаваясь в подробности, скажу, что по стечению обстоятельств я оказалась в месте, где было очень мало еды и где ввиду отсутствия денег я не имела возможности её приобрести. Поначалу у меня был стратегический запас яиц и сала, но он был съеден в первые сутки. В течение вторых суток несколько оставшихся яиц уже не очень спасали ситуацию. На третий день я сломалась 😅 и вынуждена была питаться "подножным кормом" в виде кукурузной каши и кусочка пирога 😨 Ашоподелать, как говорится, голод не тётка. Углеводов такого рода я не ела уже 5 месяцев, и знаете что? Я поняла, что такая пища - это сено и солома, сгорающие в организме в мгновение ока. Ведь я привыкла как? Солидный кусочек мяса, тазик зелени, кофе с жирными сливками и творожным десертом на закуску... Я съедала завтрак такого типа и до самого вечера была сытая и довольная, мне не хотелось перекусить и разжиться вкусняшкой. Через полчаса после тарелки кукурузной каши мне захотелось украсть у какой-нибудь собаки кусок колбасы, чтобы желудок не был таким пустым и не урчал 😆 Съев кусок пирога с горячим чаем, я пожалела об этом через 10 минут, от минутного насыщения ничего не осталось.
Сегодня я вернулась домой ✌ В честь этого я зафигачила себе мега-ужин на тысячу с лишним калорий, и уж конечно же это были жиры. Дас ист фантастиш, уважаемые 😆
Отсюда логичный вопрос: нафига? Для чего мне эти пустые, быстро сгорающие, не дающие сытости и расшатывающие мой инсулин углеводы? На примере этого моего пищевого приключения я чётко поняла: ни к чему и незачем.
Всем бобра)) сытости и стройности! 💖
(7 комментарий)
08 февраля 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61,5 кг
14,5 кг
1,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Olgaupir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
