Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elvira 94
Журнал
Elvira 94- Журнал
Параметры Пользователя Elvira 94
|
История Веса
16 до 20 из 27
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая
05 марта 2020
Сегодня настроения 0((
То что я надеялась увидеть на весах..не увидела((( это пипец просто ..
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
71,5 кг
0 кг
21,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,7 кг за Неделю
04 марта 2020
Привет😍
Сегодня у меня тяжелый день, муж слёг, двое детей, но я не сорвалась)
Завтрак: активиа
Перекус: латте 300 мл без сахара
Обед: карпаччо без соли
Ужин и перекус вместе: 100 мл молока и один средний апельсин
Вода больше 2л. Шаги почти 12000 уже.
Завтра последний день детокса))
После завтра взвешивание, я очень надеюсь увидеть результат хороший 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Добавить Комментарий
01 марта 2020
Привет♥️ сегодня день прошёл легко. Не знаю почему если честно. Но легко. Надеюсь так будет и дальше. Много соблазнов было сегодня. И я вполне легко могла им поддаться, но не в этот раз. И сегодня я собой горжусь🙏🏽😍
День 4:
Завтрак: 30гр орехов+банан маленький+100мл молока
Перекус:активиа
Обед: крем суп с семгой (слава Богу закончился 😂)
Перекус: латте 250мл без сахара
Ужин: не было
Вода: 2л. Шаги: 10 300.
Чай с травами без сахара - 1.
Буду надеется что я никогда не остановлюсь, и увижу заветную цифру на весах🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Добавить Комментарий
29 февраля 2020
Привет, я немного расстроена.. вчера дала слабину(( при чем вечером..очень расстроена если честно.
Поэтому сегодня я не взвешивалась, вообще..страх что набрала, то что сбросила.
Весила я 75 кг. По итогу этой недели я надеюсь весить не больше 70 кг, а лучше меньше. Буду надеется..
Раньше я бы, раз дала слабину, то продолжала расстраиваться и зажирала все, по другому не скажешь. Сегодня это не так. Я очень рада этому.
День3:
Завтрак: активиа
Перекус: смузи ( молоко банан)
Обед: крем суп с семгой
Перекус-ужин: смузи йогурт апельсин.
( это мне маленькое наказание, за вчерашнее)
Уже жду 4 марта, чтоб взвесится. Очень надеюсь увидеть, то чего очень жду🙏🏽
Добавить Комментарий
27 февраля 2020
Так, сегодня у меня первый день детокса))
Я справилась)
Завтрак: смузи.
Перекус: активиа
Обед: грибной крем суп
Перекус: латте
Ужин: творожно-фруктовый смузи.
2 л воды. Больше 10000 шагов. Довольна собой в первый день. Очень надеюсь что я не сдамся! 🙏🏽
Добавить Комментарий
Elvira 94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
