Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crissy 15
Журнал
Crissy 15- Журнал
Параметры Пользователя Crissy 15
|
История Веса
16 до 20 из 22
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
Следующая
19 декабря 2011
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
78,5 кг
3,2 кг
10,4 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 1,4 кг за Неделю
12 декабря 2011
Week one is over and I lost 4 lbs. Not too bad and it wasn't that hard...I ate what I wanted but in moderation and writing down the calories helped me tremendously! If I didn't have calories left for the day then I didn't eat it...overall a successful week!
(1 комментарий)
12 декабря 2011
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
79,8 кг
1,8 кг
11,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,8 кг за Неделю
09 декабря 2011
stepped on the scale today for an "unofficial" weigh in, I was pleased :) After only 4 days of counting calories I have lost some pounds. I will do an official weigh in on Monday and post my weight weekly.
(1 комментарий)
07 декабря 2011
I had a total of 180 calories as of 7:00 last night....yeah I know, that is not near enough, but I knew I would be having a late dinner out. I ordered a dinner and used the app on my phone to record the calories to stay under my daily RDI...I entered a couple of dinners before deciding what to order. My meal for dinner was a total of 1040 calories! That included the protein and 2 sides, no bread and I drank tea. I did not consume the entire meal, only half of it. After drinking water ALL DAY LONG I seemed to fill up faster (this might work after all) So I ended the day with a total of about 1000 calories which is 500 under my RDI. I know I will not do this every day because I need my metabolism to be level and not go through spikes...but for the first day I am pleased with my results.
Добавить Комментарий
Crissy 15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
