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11 октября 2018
Ergebnis der letzten 3 Tage: -0,3kg
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,2 кг
10,8 кг
8,2 кг
Достаточно Хорошо
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
09 октября 2018
Nach so kurzer Zeit darf ich schon das erste "Vorher-Nachher" Bild zeigen😊.
Die ersten 10kg haben mich nach 4 Wochen verlassen🎉.
Also habe ich meine Motivationsjacke (gr.M) erneut anprobiert.
Zum Glück habe ich noch ein wenig Zeit bis der Winter einbricht, wie erwartet passt sie noch nicht perfekt, aber besser als beim ersten Mal, da war mit Zerren und Zupfen noch nicht mal daran zu denken, dass sich der Reißverschluss berühren könnte. Nun bin ich ne Presswurst 🐷🙈.
Nun ja, das nächste Bild folgt wenn nochmal 5-10kg abgeworfen wurden😏.
(17 комментарий)
08 октября 2018
Ergebnis der letzten 4 Tage: -1,5kg
📅Woche 4 beendet mit - 2,5 kg
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,5 кг
10,5 кг
8,5 кг
Достаточно Хорошо
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Потеряно 2,6 кг за Неделю
06 октября 2018
Guten Morgen und schönes Wochenende ☀️,
Heute Beginn der gehassten "Frauentage" 😖. Da ich dann immer dazu neige viel zu oft in die Küche zu rennen (ESSEN!!! viele Kcal...) habe ich heute vorausschauend meine Frühstücksportion durch drei geteilt 👍
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05 октября 2018
Ich bin überglücklich,nach über 10Jahren habe ich mein Hobby wieder aufgenommen. Das hier ist der neue "Trainingspartner": Pflegepony Luki🐎.
Zum Reiten zu klein (bzw ich zu schwer da max. 35kg ok sind), umso besser, denn das bedeutet viel Bodenarbeit🏃👍
(21 комментарий)
.Ysera.-Изменение Веса
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