Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Эстел
Журнал
Эстел- Журнал
Параметры Пользователя Эстел
|
История Веса
16 до 20 из 44
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
17 апреля 2018
Девчонки из zozhgi вселяют в меня нереальную мотивацию!)
Вот как у них так получается?
Разрешили мне вместо кардио гулять не меньше часа в хорошем темпе. И я теперь этим пользуюсь на полную катушку. Гуляю до умопомрачения. Погода к тому же стала в 10 раз теплее и солнечнее. Хожу уже в футболке и легкой ветровке. И как раз ученики меня начинают потихоньку отпускать, поэтому времени стало больше)
Благодать!
(2 комментарий)
15 апреля 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
121,3 кг
20,7 кг
48,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
09 апреля 2018
Залила кухонные весы, работают, но в режиме неправильного показа времени. Рада, потому что давно хотела заменить их на новенькие. Поэтому на днях побегу покупать новые, на этот раз выберу самые красивые!)
В выходные в зал вернулась. Четыре дня перерыва сделала, потому что очень устала от всего. В том числе перерыв и в рабочей деятельности. Но под конец недели силы вернулись, поэтому снова в строю. Еще в выходные ходила пешком очень много, так что под конец дня ноги отваливались. Люблю теплую погоду!)
Добавить Комментарий
08 апреля 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
121,7 кг
20,3 кг
48,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,2 кг за Неделю
05 апреля 2018
Два дня меня мучило мое пищевое поведение.
В результате я решила устроить читмил раньше срока, наелась роллов, так как еще никогда не делала в этом году. Но эмоциональный голод это конечно же не удовлетворило. Спасло только то, что в этот день я потренила хорошо.
На следующий день эпопея продолжилась. У меня освободилось время, но я не пошла в зал (хотя собиралась в случае чего).
Я сходила в магазин, накупила полезностей, чтобы в случае чего заедать нормальным. Взяла в руки гитару и клавиши, налила бокал вина и пошла разбирать причины.
Поняла, что состояние возникло из-за того, что три недели я пахала без перерыва. И этот вечер, в который я разрешила себе расслабиться и ничего не делать, спас мой мозг. С утра увидела подтверждение правильности сделанного и сделанных выводов на весах)
Пы.сы. Кстати 100гр вина, разбавленных холодной водой идеально обманывают мозг и не катастрофичны для бедер) Греки знали в этом толк! (ну не часто конечно)
Добавить Комментарий
Эстел-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
