Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЗинаидаС
Журнал
ЗинаидаС- Журнал
Параметры Пользователя ЗинаидаС
|
История Веса
16 до 20 из 129
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
12 сентября 2021
Дайхард.До 15км шла с группой по 4.45мин/км.Оставшиеся 9км добегала в более спокойном темпе.В итоге ,5.08 мин/км ,24км.Что такое "дайхард" легко отвечает Яндекс.
(5 комментарий)
11 сентября 2021
Интервалы,цель которых была выбежать по 3.30мин/км 60сек,затем 65,потом по 70сек.
Если вам кажется,что минута,это быстро,пробегите по 3.30мин/км кружок по стадиону.Раз 5))
(10 комментарий)
10 сентября 2021
Горки,набор высоты в 200м,три круга по 4км и один на заминку.11 и 12км как негативный сплит .
(15 комментарий)
09 сентября 2021
10км просто бег.
7км бег в гору,или силовой бег с высоким поднятием бедра.
После всего заминка на стадионе динамической планкой.
(2 комментарий)
05 сентября 2021
21,1км в Королеве.
01.42.08 по протоколу.
Трасса челночная,10,5км туда и обратно сквозь лес.Честно говоря,думала,чтот лес никогда не закончится))
Подробности ниже)
(16 комментарий)
ЗинаидаС-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю