Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Екатерина0106
Журнал
Екатерина0106- Журнал
Параметры Пользователя Екатерина0106
|
История Веса
16 до 20 из 1190
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
30 мая 2024
В промежутке между обедом и ужином 500 мл воды. 18:00 ужин: соевый йогурт 300 гр, микс хлопьев 60 гр, тофу 85 гр, персик 180 гр, за кадром яблоко 100 гр.
(2 комментарий)
30 мая 2024
Между 2м завтраком и обедом 600 мл воды. 14:00 обед: гречка 50 гр, фасоль 50 гр, салат из свежих овощей 280 гр, лимонный сок, рыжиковое масло 7 мл.
Добавить Комментарий
30 мая 2024
В промежутке между 2 приёмами пищи 600 мл воды. 10:00 2й завтрак: запечённое утиное филе без кожи 200 гр, салат из свежих овощей 250 гр, запечённая свёкла 150 гр.
Добавить Комментарий
30 мая 2024
Питание 2080, б120, ж70, у250. Отказ от кофе, какао, горького шоколада с 24.05.24. Ежедневно вода 3-3,5 мл. Напитки цикорий с соевым молоком, травяные, фруктовые чаи, легкий зелёный чай. Из физической нагрузки: йога, пилатес. Прогулки.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
51,3 кг
0,2 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 0,1 кг за Неделю
30 мая 2024
Подъем 3:20. Йога 80 минут. 💦 1,8 мл. 5:30. Завтрак. Амарантовая крупа 60 гр на воде, смесь семян 20гр (лён, расторопша, рыжик, жмых конопли), 2 🥚120гр ,🥗 из свежих овощей 410 гр, ю🍋сок, рыжиковое масло 8мл, цирконий с соевым молоком.
Добавить Комментарий
Екатерина0106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
