Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Виктория20_20
Журнал
Виктория20_20- Журнал
Параметры Пользователя Виктория20_20
|
История Веса
16 до 20 из 41
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
01 апреля 2022
Степпер 1 час✅
Добавить Комментарий
01 апреля 2022
Наконец-то пятница 😎
Добавить Комментарий
31 марта 2022
Кстати по поводу веса👆🏼
Я отучала себя взвешиваться, так как это была моя очень плохая привычка, я могла взвешиваться по несколько раз в день
Но сейчас для меня ничего страшного в этом нет. Поэтому когда я попаду к родителям в гости, я взвешусь у них, так как своих дома нет😁
Добавить Комментарий
31 марта 2022
Заниматься спортом, чтобы быть здоровее, а не чтобы сжечь съеденные калории, съесть суп, потому что хочу суп, а не потому что там мало калорий 😅
Я понимаю, если я хоть немного начну себя ограничивать, меня накроет и не известно в какую сторону, в сторону компульсивных перееданий или в стороны голодовок.
Но где есть ограничения, там всегда будет срыв❗️
Добавить Комментарий
31 марта 2022
Я понимала, что я не хочу сидеть в тишине и прислушиваться к себе, наелась ли я или нет, не хотела ковыряться в своих привычках которые приводят к перееданию. Потому что такое питание мне не приносило удовольствие, я люблю смотреть сериал и есть, я люблю находиться в компании и кушать, а не сидеть с пустой тарелкой, потому что я не голодна, но очень этого хочу😩
Что я только не пробовала, пп, интервальное голодание, сыроедение , но везде были свои ограничения, и как говорится «Запретный плод сладок»
В итоге я просто стала есть, без заморочек, ухаживать за собой максимально, ставить на первое место себя, а потом остальных. В общем я стала делать всё чтобы полюбить себя, и уже потом через любовь улучшать себя🥰
Добавить Комментарий
Виктория20_20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
