Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Álida Carvalho
Журнал
Álida Carvalho- Журнал
Параметры Пользователя Álida Carvalho
|
История Веса
16 до 20 из 78
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
14 марта 2017
Coletei as calorias de algumas farinhas para usar com MUITA moderação na hora de cozinhar.
Добавить Комментарий
11 марта 2017
Comecei da dieta baseada na dieta nota 10 na segunda feira, que nada mais é que uma dieta de restrição calórica, isso foi há 4 dias completos_ não conto o dia de hoje pois acabei de acordar. Confesso que estou sendo mais criativa e inteligente na hora de fazer minhas escolhas alimentares. Nessa dieta tem uma lista de alimentos de zero notas, a qual eu uso e abuso para não sair da linha. Esses alimentos eu não ponho no contador de calorias. Fora essa lista que posso consumir à vontade, aos outros alimentos eu conto até 900 calorias que são o meu limite diário. Depois de 4 dias de dieta eliminei 1,4 Kg.
A minha lista de zero notas:
VERDURAS – 0 NOTA
Acelga, agrião, aipo, alcachofra, alface, almeirão, berinjela, brócolis, cebola, cebolinha, chicória, couve, couve-flor, escarola, espinafre, erva-doce, folhas de beterraba, jiló, mostarda, pepino, pimentão, rabanete, repolho, salsão e tomate.
À VONTADE – 0 NOTA
Verduras, café, chá, mate, limonada, refrigerante (diet), gelatina (diet),
balas e chicletes (diet), cebola, alho, pimenta, vinagre, limão, molho
inglês, mostarda, ketchup.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
91,3 кг
13,7 кг
11,3 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 2,0 кг за Неделю
06 марта 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
92,7 кг
12,3 кг
12,7 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
Потеряно 0,0 кг за Неделю
03 января 2017
Tentando focar...
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93 кг
12 кг
13 кг
Невозможно Оценить
(5 комментарий)
Набралось 0,3 кг за Неделю
31 октября 2016
Apesar de ter jacado ontem (depois de ter desligado o computador e estou sem smartphone), nesses 5 dias foram 650 gramas a menos na balança...
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
89,9 кг
15,1 кг
9,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Álida Carvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
