Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Streef61
Журнал
Streef61- Журнал
Параметры Пользователя Streef61
|
История Веса
106 до 110 из 150
Страница:
Предыдущая
...
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
Следующая
09 января 2018
Blij weer terug ben bij FS😄pff.WW lukt me niet meer.Ben denk ik WW-moe😟Zie hier alweer lekkere recepten .Jammie .
(2 комментарий)
21 ноября 2017
🤔Bij jezelf te rade gaan wat er mis gaat.Proberen te ontdekken op welke manier het overgewicht aangepakt kan worden.Zoveel manieren voor handen en gewoonweg dé juiste manier voor jezelf niet kunnen vinden.Er niet teveel moeite voor willen doen,continue smoesjes bedenken waarom het eigenlijk niet wil lukken.Zo is het met mij de laatste tijd gegaan.🙁Ik weet het,ik moet het toch zelf doen.Als je moet luisteren naar wat mensen zeggen zoals bijvoorbeeld "als je maar gezond bent" kom je niet ver.Want zoals ik het zie ,overgewicht hebben voelt helemaal niet gezond.Hoewel ik het natuurlijk ook leuk vind om slank te zijn staat een 'gezond' gewicht toch voorop.Kort van stuk met plusminus 22 kilo aan overgewicht is zo gezond niet.Pijnlijke knieën en voeten,een opgeblazen gevoel,darmproblemen maar vooral ook een toenemende opgezette buik/maag kan de bedoeling niet zijn.
Ik ben mij er van bewust dat ik er verandering in moet gaan brengen en heb mij goed ingelezen.
Weight Watchers lukte me gewoonweg niet en ik ben er eindelijk uit hoe ik het ga aanpakken.
Sowieso wil ik de app gebruiken en proberen binnen de 1600 calorieën te blijven.Daarbij hanteer ik de methode van GOK door een khdruurtje te houden met een dagelijks gebruik van plusminus 50 khdr.Het khdruurtje kan ik dan ook hanteren wanneer ik eens een lunch met vriendinnen of wat dan ook heb.Hmm🙄ik denk dat het zo goed moet komen.Met het lekkere brood van de warme bakker met minder dan <5 khdr per 100 gram en de lekkere crackers van AH ga ik dit wel volhouden😎
Als dit niet goed gaat weet ik het niet meer.
#nuerweerindurvengeloven😏
(5 комментарий)
15 ноября 2017
Ik weet nog toen ik naar de WW stapte met Pro Points en hoe fijn ik dat vond.De.reden,alles mogen eten🙂Ben ik vandeweek door iemand weer een beetje anders gaan denken en khdrarm gaan doen maar neeeeee...behalve je khdr tellen moet je ook nog je eiwit en je vetten tellen.Pfff🤤heeeeulemaal geen zin in.Je zou geen snaaizin hebben.Nou,normaal heb ik zin in vet eten maar nu verlang ik naar dat schaaltje magere kwark met dat stukje fruit.Het klopt wat men zegt,als je jezelf dingen onthoud verlang je vanzelf weer naar hetgeen je mist.Laat mij maar lekker weer genieten van de voor mij 'normale' manier van eten😊En zoals Mieke Kosters zegt,eet niet al het lekkers maar het allerlekkerst😀Ik sluit mij daar volledig bij aan.Morgen meteen maar weer lekker fruit enzovoorts halen#happymetweerlekkergewoondoen😎
Добавить Комментарий
07 ноября 2017
ben eigenlijk wel effetjes klaar met nadenken over wat ik wel en beter niet zou moeten eten.Hebben jullie dat niet?
(9 комментарий)
07 ноября 2017
Allerlei dingen aan het regelen.Zo ook de huisarts bezocht.Die verstopping maakte dat ik veel misselijk was en soms het gevoel had dat ik tot me strot vol zat .Afijn,samen met wat hij mij daarvoor gegeven heeft en 💪kracht van mijzelf om af te vallen moet t goed komen .
Ik had jullie verteld van diegene die via hypnose een maagband heeft toch..☺nou ,ze heeft gewoon echt geen trek.Ze probeert ieder keer een klein hapje te eten maar dat haar lichaam erom vraagt of anders is er niet .En.ook al afgevallen
Zij kan het niet geloven maar t helpt 👍gaaf he .
(11 комментарий)
Streef61-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
