Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
u_kondratenkova
Журнал
u_kondratenkova- Журнал
Параметры Пользователя u_kondratenkova
|
История Веса
11 до 15 из 197
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
26 октября 2018
Завтрак: овсяные хлопья 55 гр+шоколад 15 гр+ сыр 30 гр + молоко 2,5% 150 гр
Перекус : яблоко 220 гр
Обед: гречневая крупа 60 гр+ тунец в готовом виде 173 гр+ сметана 15% 25 гр
Ужин : листья капусты + два яица+ семга+авокадо
ОВОЩИ НЕ СЧИТАЮ
ВСЕГО 1456кк
Добавить Комментарий
24 октября 2018
Мои любимые батончики . И мой основной перекус ❤️
А какие любите вы ?
Я ем Bombarr , Protein Rex
Добавить Комментарий
22 октября 2018
Рацион 1470 кк + тренировка ноги
Завтрак : 55 гр овсяных хлопьев, 150 мл молока 0,5% , банан 70 гр
Перекус : печенье
Обед : макароны 60 гр Barilla , тунец 150 гр , оливковое масло 2 чайные ложки
Ужин : салат , 50 гр семги , два яйца , йогурт 60гр, сыр
Добавить Комментарий
21 октября 2018
Идеальный кбжу для меня . На поддержании .
(1 комментарий)
18 октября 2018
1443 кк
Как вам рациончик?
(3 комментарий)
u_kondratenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю