Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mibella09
Журнал
mibella09- Журнал
Параметры Пользователя mibella09
|
История Веса
11 до 15 из 152
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
03 марта 2023
Boa Tarde!
Jejum de 16h almoço 400 calorias
File de frango Grelhado 80 gr 130calorias
Feijao 25g 35 calorias
Arroz 50g 64 calorias
Abobora Cabutia Assada 200gr 95 calorias
Salada tomate, pepino, alface e agrião
melancia 150 gr 50 calorias
Добавить Комментарий
02 марта 2023
Almoço : Quebrando Jejum de 13horas.
Almoço 600 calorias, eu repeti o tomate recheado kkkkk( tomate recheado - ricota, açafrão, cebola, alho, e um pouquinho de mussarela), sardinha assada na frigideira, arroz com tomate, abobrinha refogada, pimenta biquunh
(1 комментарий)
01 марта 2023
Quebrando o Jejum de 18h, não é sempre que consigo atingir essa quantidade de horas, as vezes faço 12 a 14 horas. Prato 550 calorias , Tomate, Couve refogafa, Ovo Frito, ( uso um spray na frigideira), arroz branco, feijao preto, Nhoque.
(2 комментарий)
01 марта 2023
Bom dia! me sentindo feliz :)!!! Cada grama perdida é um incentivo. Sei que no inicio é mais fácil, pois vc começa a se educar, fazer melhores escolhas. Seguindo as orientações, me peso e tiro as medidas toda quarta feira. E seguimos para mais um dia \°/
Добавить Комментарий
01 марта 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
83,5 кг
2 кг
8,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,2 кг за Неделю
mibella09-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю