Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jgentry712
Журнал
jgentry712- Журнал
Параметры Пользователя jgentry712
|
История Веса
11 до 15 из 92
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
02 мая 2014
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
88,9 кг
57,6 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
29 апреля 2014
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
89,8 кг
56,7 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,2 кг за Неделю
28 апреля 2014
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
90,3 кг
56,2 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
18 апреля 2014
I made it to "One"derland. 199.6lbs first time in the 100's since 1989! No looking back.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
90,5 кг
56,0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(5 комментарий)
Потеряно 1,9 кг за Неделю
16 апреля 2014
Well I finally made it to 200lbs. I remember thinking what an accomplishment it was to make it "down" to 300lbs.. (if only I could get DOWN to 275lbs...) 123lbs later I am hopefully just a couple days from being under 200lbs for the first time since 1985.
Has it been easy? No not always.
Have there been plateau's? Absolutely but instead of losing motivation when I hit a plateau I looked at is as an opportunity to prove that I could "maintain" the weight I had lost. The other thing I did to help me through a plateau was to stop looking at actual pounds/weight on the scale and look at Body Fat %. It was amazing that I could weigh the exact same 225lbs but drop almost a 1.5% of body fat. (because I was adding muscle)
At this point I have not set a new goal and do not plan to do so. I am just going to keep logging the foods I eat so that I remain aware of the calories and riding my bike while watching TV.
(3 комментарий)
jgentry712-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
