Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessiteixeira
Журнал
jessiteixeira- Журнал
Параметры Пользователя jessiteixeira
|
История Веса
11 до 15 из 58
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
11 октября 2023
Macaxeira cozida + esse pré treino pra testar :) hoje é dia de perna
Добавить Комментарий
04 октября 2023
Dica de carbo sem gluten e com bastante proteína pra quem tá na luta dos macros. Numa porção de 80g tem 55g de carbo e 16g proteína. Fiz sem óleo, só na água. Misturei com uma latinha de atum. Não aguentei nem comer a porção inteira :( mas o sabor e bom!
(1 комментарий)
29 сентября 2023
Pessoal que malha de manhã para ganho de massa, o que vcs comem pra ter energia nos treinos? Confesso que agora que emagreci, estou com medo de comer e engordar. Um pouco perdida :') tem dias que falta forças mesmo para levantar pesos pequenos.
(34 комментарий)
26 сентября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
49,9 кг
6,1 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(6 комментарий)
Потеряно 1,4 кг за Неделю
25 сентября 2023
Depois de 16h de jejum e colher sangue, um café bem reforçado e cheio de diversidade, como há muito não comia. Cuscuz sem manteiga, café sem açucar, caldo de carne com ovo, queijo, presunto, mamão com canela e um pouquinho de chia.
(1 комментарий)
jessiteixeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю