Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
baranovazv
Журнал
baranovazv- Журнал
Параметры Пользователя baranovazv
|
История Веса
11 до 15 из 27
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая
15 июня 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62,6 кг
6 кг
8,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 июня 2020
"Разговор с самой собой"😂. Мой однообразный обед. Мне лень готовить пп-пиццы, пп-пасты, пп-блюда, пп-вкусняшки и т.д. Я лучше съем когда-нибудь нормальную пиццу/торт/"цезарь"/и т.д., пока не хочу.У меня стабильно на обед 120 гр куротитьки; 50 гр гречки/булгура/риса/макарон или 150 гр картошки; 5-10 гр (зависит от жирности) сливочного масла, соль, перец, сухие укроп, лук, чеснок. Могу "обыграть" это дело сливками, морковкой, грибами всё в рамках кбжу. Все продукты на сковородку, заливаю водой и на 30 мин таймер. Всё в сыром виде взвешиваю. Свежих овощей фруктов практически не ем. Когда мужчинам своим готовлю салат из св.овощей, могу и сама съесть. Всю эту "кашу-малашу" стараюсь готовить на 2 раза. Чай и вкусняшка на обед не всегда - когда проходит по кбжу. Да однообразно, скучно, но мне норм, главное чтобы не лишали меня 3-4 mini конфеток в день😍. Люблю сладкое и никакие пп-вкусняшки на рисовой/овсяной муке и фрукты мне не заменят их. Особо едой сейчас не наслаждаюсь, кроме моих "миничек", воспринимаю, как "лекарство" для стройной меня.
Добавить Комментарий
10 июня 2020
Это ж как так...Вчера, помимо своего коллаража,больше половины бутылки белого сухого ну и грамм 50 арахиса жаренного соленого и вместо "ночной" пробежки/ходьбы ушла спать.Утром на весах 63,1,-100 гр😱.Я неделю носила 64,1,а теперь за 3 дня 1 кило ушло.Всё...завязываю,в 3 раз,мне кажется,это не пройдет
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,6 кг
5 кг
9,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
09 июня 2020
Вчера был зажор шоколадками выше каллоража.Схомячила,наверно,2500 ккал.После 2000 перестала вносить,но не перестала есть😱.Сегодня вес 63,2,минус 400 грамм.Главное не частить и сохранить вес.Посмотрю,как будет на неделе вес вести себя.А так официально я только по Пн взвешиваюсь и заношу.Я может я не добираю кбжу,и вес стоял неделю....
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,6 кг
5 кг
9,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
08 июня 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,6 кг
5 кг
9,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
baranovazv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
