Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alanarm
Журнал
alanarm- Журнал
Параметры Пользователя alanarm
|
История Веса
11 до 15 из 58
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
05 января 2022
Jantar de hoje 😛
140g de frango a passarinho (sem pele) assado na churrasqueira elétrica.
20g de rúcula
20g de alface
40g de palmito.
Добавить Комментарий
05 января 2022
Lanche da tarde no trabalho.
Whey de frutas vermelhas, minha nutri havia sugerido ovo, whey ou frutas, mas como não tem geladeira aqui pra guardar o ovo e fruta não sou muito fã.
Optei pelo whey
(1 комментарий)
05 января 2022
Almoço 🍴:
Salada de: rúcula, alface, cebola e palmito.
Sopa: chuchu, berinjela, cenoura, repolho e frango.
Добавить Комментарий
04 января 2022
Dia 04/01 e são 22:45h, a compulsão alimentar bateu forte agora, imensa vontade de sair pela casa procurando “porcaria” pra comer.
Não costumo deixar nada fácil, se não como mesmo.
Vou tentar dormir pra ver se a vontade passa, me desejem sorte 😂.
Hoje o almoço e janta foram sopa, amanhã pretendo fazer a mesma coisa 🙏🏻
(29 комментарий)
04 января 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,4 кг
0 кг
0,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,6 кг за Неделю
alanarm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
