Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Veronika7755
Журнал
Veronika7755- Журнал
Параметры Пользователя Veronika7755
|
История Веса
11 до 15 из 111
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
05 августа 2018
Недавно запустила для себя самой так называемый Челендж. " 24 дня без сладкого" или же "24 дня на диете" ну как то так.
Я уже добивалась нужного результата в 40 кг и даже доходила до 37 кг. Но в июле, из за постоянный поездок на море и праздников я чуть не вернулась к начальному весу 46 кг.
И вот начиная с 30 июля, я запустила для себя этот Челендж.
Вот пока что заметки:
30 июля-45 кг.
2 августа-41кг. ( Ушла вода, я просидела три дня на воде, гречке с кефиром и опять на воде.
4 августа-40,3 кг.
Теперь взвешиваться я буду раз в два дня.
Я не знаю почему так медленно уходит вес после 41 кг, это плохо или хорошо.
Я питаюсь на 750 ккал. В основном люблю фрукты, овсянку, творог и т.д. Крч говоря я себе не отказываю. Вот сегодня буду пробовать белевская пастила.
Я занимаюсь по двум приложениям для похудения каждый день ну и там даётся ещё отдых и выполняю упражнения на внутреннюю часть бедра. Это Алик со штангой ( не тяжёлая 9 кг двумя руками) и шпагат на руках 1 мин. Ну а последние три дня у меня по утрам отработки в школе по 1,5 ч.
Я очень хочу прожить сегодняшний день потому что, мы с семьёй едем на море и мы собираемся покупать курицу гриль. Но я отказалась и возьму с собой контейнеры со своей едой. И если я выдержу сегодня то я выдержу и ещё 18 дней.
(45 комментарий)
05 августа 2018
то чувство, когда ты на море и все едят курицу гриль, а ты ешь.... ну то что ешь.
Добавить Комментарий
05 августа 2018
Белевские пастила, такие сладкие. Даже если они без сахара.
Добавить Комментарий
04 августа 2018
Не когда бы нк подумала что ПП-это вкусно!
(3 комментарий)
03 августа 2018
Заметила, что после того как я села на ПП, у меня изменились вкусы к еде.
Как именно?
Я теперь обожаю запаренную гречку с кефиром, вот чисто без не чего, просто гречка и кефир
Мне теперь нравится на ночь пить кефир с отрубями (Геркулес перемалываю в кофемолке) и семенами льна.
Я спокойной ем обыкновенный творог без добавок, а раньше это было для меня не вкусным.
А как изменились ваши вкусовые привычки?
(11 комментарий)
Veronika7755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
