Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Talis Campos
Журнал
Talis Campos- Журнал
Параметры Пользователя Talis Campos
|
История Веса
11 до 15 из 42
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
15 декабря 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
130,5 кг
2,2 кг
50,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 декабря 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
130,8 кг
1,9 кг
50,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
09 декабря 2021
Bom diaaa! 600g a menos em 24 horas. Ideal para um perda de peso saudável. Segue firme povooo!!!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
131,1 кг
1,6 кг
51,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 4,2 кг за Неделю
08 декабря 2021
O trabalho bem feito e com foco no objetivo gera resultado. Início em 06/12 com 132,7kg e hoje 08/12 peso em jejum 131,7kg. Galera meu foco é eliminar 1kg por semana com um déficit calórico baixo de 300 a 500 calorias. Pois se começo com um déficit alto por exemplo, com uma dieta de 1200 calorias depois não tenho pra onde correr na adaptação dos meus macros. E ainda gera aquele efeito plato que todos conhecem. Não precisam tirar todo o carbo para ter resultado, precisam ter um déficit calórico, simples assim, o seu corpo tem que gastar mais calorias do que ingerir. Quem quiser tirar dúvida só comentar aí. Sucesso a todos.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
131,7 кг
1 кг
51,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,5 кг за Неделю
07 декабря 2021
Hoje eu tomei um copo de água com limão em jejum pela manhã. Fui à academia fiz um cardio de 30 minutinhos depois fiz mais uma sessão de 1 h de musculação. Cheguei em casa tomei meu multivitaminico e comi 300g de abacaxi gelado e uma banana. As 13h almocei um prato com 130g de arroz , 150 g de filé de frango grelhado e acebolado e uma salada de alface e brócolis.
Добавить Комментарий
Talis Campos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
