Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Suz16
Журнал
Suz16- Журнал
Параметры Пользователя Suz16
|
История Веса
11 до 15 из 53
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
07 марта 2014
I always think it takes too much time to login each day and record what I've been eating - then when I don't - look what happens.
Don't have a problem leaving the sweets alone but boy when it comes to salty snacks - I just crave them. Succumbed to a single serve bag of potato chips at the grocery check-out yesterday (could of had that apple I had in my bag). Even that little bag is over 300 cals with no nutritional value whatsoever. But boy did I enjoy them. Oh and did I mention the McFish I devoured with great delight just a few days ago?
The scales don't lie. I'm up 4 lbs. I'm not mad at myself but I'm sure not pleased either. :(
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
79,1 кг
25,2 кг
8,8 кг
Плохо
Добавить Комментарий
Набралось 0,7 кг за Неделю
22 февраля 2014
Been making sure to take water and "healthy snacks" with me when I go into town. Makes the drive-thrus easier to resist when I think I'm starving. And for some reason - I always want to snack when I'm driving. Not sure what that's all about.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
77,8 кг
26,5 кг
7,5 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 1,9 кг за Неделю
21 февраля 2014
Way to go me!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
78,1 кг
26,3 кг
7,8 кг
100%
(3 комментарий)
Потеряно 1,4 кг за Неделю
20 февраля 2014
Didn't go down but didn't go up. All is well.
Добавить Комментарий
19 февраля 2014
RE-started the Flat Belly diet and it's working. Recording what I eat and how I'm feeling seems to be working again too.
One important tip they give that I've been missing the last few months - fix your meals, arrange on a nice (small) plate and actually sit down to concentrate on what you're eating. No reading, watching TV, checking email or FB. Just enjoy your meal.
I've been real bad about grab and go snacking or doing something else while eating - so hopefully this will help allot.
Добавить Комментарий
Suz16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
