Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachaele7465
Журнал
Rachaele7465- Журнал
Параметры Пользователя Rachaele7465
|
История Веса
11 до 15 из 17
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
Следующая
29 апреля 2023
This may be a dumb question, but I am wondering about the RDI. When I read about it elsewhere they talk about it being the amount to eat in order to maintain. In this App. I assumed the RDI is the amount I need to eat to reach my goal weight. Is that correct?
And as my weight goes down will my RDI go down or do I need to recalculate on a regular basis?
I am trying to stay under my RDI to loose weight but not going below 1200 calories so I don't further slow my sluggush metabolism....
My current RDI is 1600. If I stay under that, I will loose weight or can I actually consume up to 1600 and still loose weight.
Any help and insight is appreciated
(13 комментарий)
28 апреля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
90,0 кг
2,5 кг
15,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,9 кг за Неделю
27 апреля 2023
I did not weigh in this morning. While I stayed within my calories, my daughter made us dinner last night and I had to eat some. I was worried about the sodium content. Did not want to be discouraged if the scale was up after trying so hard. By hard, I mean less than a week😂. But seriously, I always find the beginning very difficult as I adjust to the reduced calories and cutting out processed food. The withdrawal is real. Will weigh in tomorrow and hope to be down a little more. Drank tons of water today… and in case you are wondering … my daughter made nachos 😬… salt and yummy.. but I kept the portion very small. Hope everyone is doing well today!
(1 комментарий)
26 апреля 2023
Day 4…. Have been a little overwhelmed by looking at all the details… how much protein, carbs … etc. I decided to just stick to the calories for about 2 weeks and then start looking at the types of calories… would love some advice on how to monitor that and also a guideline as to the amounts I should be looking at. Lost a few pounds since the start so feeling encouraged to stick with it!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
90,8 кг
1,7 кг
16,4 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 3,8 кг за Неделю
24 апреля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
91,9 кг
0,6 кг
17,5 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Rachaele7465-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
