Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leonia2012
Журнал
Leonia2012- Журнал
Параметры Пользователя Leonia2012
|
История Веса
11 до 15 из 29
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая
04 февраля 2020
Считаю КБЖУ, вареное, пареное и никакого жаренного и острого, ишачу в спортзале, все как написано у тренера в ССТ2...а вес стоит на месте! Чувствую, что живот стал меньше, ноги, но вот беда, видимо, все в мышцы ..а я не хочу мышцы, я хочу цифру на весах!
(99 комментарий)
30 января 2020
Пост для меня, но если есть желание обсудить - велком )) На этой неделе уже середина моего участия в марафоне SST2 STUKALOFF TEAM, учимся питаться правильно, тренироваться, работать с прокрастинацией и сопротивлением. Вижу цель, разбила ее на миклоцели: в неделю сбрасывать по 500 -1 000гр. Первую неделю было сложно, несмотря на то, что 1550 ккал -это моя норма, я чувствовала вечный голод, но поняла, что обмануть себя можно водой, много пила. В эту неделю уже 1500 ккал кажется много, иногда даже нед доедаю, просто не хочется! Но сегодня что-то случилось: я постоянно хочу кушать...постоянно! Устрою небольшую загрузку на выходных: выпью вина и съем что-то, что очень захочется из "вредного" 🥰 например, суп том-ям и рисовую лапшу с курицей и кучей овощей, с соусом терьяки! 🤪Быстрее бы выходные!
(7 комментарий)
30 января 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,4 кг
5,6 кг
14,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
23 января 2020
Хочешь жрать - ешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать! все придерживаются такого?🤔
(8 комментарий)
23 января 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,9 кг
5,1 кг
14,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Leonia2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю