Kondrov-trener- Журнал

Параметры Пользователя Kondrov-trener | История Веса

11 до 15 из 19

Страница: Предыдущая 1 2 3 4 Следующая

09 марта 2018

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
97 кг	0 кг	0 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Набралось 0,8 кг за Неделю

28 февраля 2018

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
96 кг	0 кг	0 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Набралось 0,8 кг за Неделю

22 февраля 2018

Я ем часто,но по-немного.
Со стороны кажется что я жру постоянно )))

Добавить Комментарий

19 февраля 2018

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
95 кг	0 кг	0 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Набралось 0,6 кг за Неделю

14 февраля 2018

ЖИРОСЖИГАНИЕ В ТАЛИИ\ПОПЕ\ЛИЦЕ И Т.Д.

Друзья! Я практически ежедневно встречаюсь с подобным вопросом на работе. И здесь на форуме я часто вижу этот вопрос в обсуждении. Простите,но я вынужден вас огорчить-локальное жиросжигание невозможно физиологией человека. Чтобы не загружать вас ненужными обывателю подробностями я в общих чертах опишу вам схему как горит жир и вы сами всё поймёте.
Под воздействием недостатка энергии (вызванной голодом и/или физической нагрузкой) организм вынужден использовать запасённый жир. Всё и всегда в организме делается через гормоны! Так же и здесь-железы выделяют гормоны расщепляющие жир (ну те же адреналин и норадреналин,к примеру). Кровь с этими гормонами движется ПО ВСЕМУ ТЕЛУ и гормоны соприкасаются с рецепторами-целями ПО ВСЕМУ ТЕЛУ. То есть расщепление жира и доставка его в кровь чтобы он был использован в качестве энергии идёт сразу по всему телу.Вы худеете СРАЗУ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ. Нет ни одного способа который может заставить гормоны проскакивать мимо рецепторов расположенных скажем в руках,чтобы нацелиться именно на рецепторы,скажем в боках. Увы (((
Теперь две новости,как водится,хорошая и плохая:
Теоретически воздействие на рецепторы которые подвержены активной нагрузке должно быть больше,чем на рецепторы находящиеся в пассиве. Просто через активную ткань проходит БОЛЬШЕ крови,чем через ткань.которая находится в бездействии.а значит большее количество гормонов-расщепителей жира будет доставлено в какую-то часть тела. Но,это настолько маленькое различие,что эффект от него вы сможете увидеть ну скажем лет через десять.Хотя,лично по мне,я бы не отказался чтобы какая-то моя проблемная зона перестала быть таковой через 10,да хоть через 20 лет.
Теперь плохая новость: Весь жир который будет мобилизован из жировых депо и отправлен в кровь,если не будет израсходован в качестве энергии,ВЕРНЁТСЯ ОБРАТНО в жировые депо. Увы,но физика на нашей планете неумолима-ни одно вещество не может появиться или исчезнуть,а может только преобразовываться из одного в другое.

(2 комментарий)

Kondrov-trener-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю