Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juh-Cardoso
Журнал
Juh-Cardoso- Журнал
Параметры Пользователя Juh-Cardoso
|
История Веса
11 до 15 из 35
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
Следующая
09 октября 2022
Jantar
- Peixe na Air Fryer
- Salada
Добавить Комментарий
09 октября 2022
Almoço de domingo 🙏🏻
Добавить Комментарий
09 октября 2022
Café da manhã (receita da Nutricionista):
- 3 colheres de sopa de abacate
- 1 pote de iogurte natural desnatado (Nestlé ou Itambé)
- 1 colher de sopa de chia
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de leite de coco em pó (opcional)
Добавить Комментарий
09 октября 2022
Finalmente saindo da casa dos 90.
Histórico:
01/07/2022 - 99kg (mudança alimentação por conta própria).
30/09/2022 - 93kg (sem acompanhamento médico).
03/10/2022 - 93kg (início dieta e exercícios com acompanhamento médico).
09/10/2022 - 89,6kg.
Perda total = 9,4kg
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
89,6 кг
9,4 кг
30,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 4,0 кг за Неделю
08 октября 2022
Jantar do sabadão:
- Pizza de frigideira (massa de batata doce e farelo de aveia).
Добавить Комментарий
Juh-Cardoso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
