Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
Izaiah Hunter
Журнал

Izaiah Hunter- Журнал

 
11 до 15 из 29
Страница:   Предыдущая  1   2   3   4   5   6  Следующая

15 марта 2023

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
70,5 кг 0,3 кг 12,4 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 0,3 кг за Неделю

14 марта 2023

13 марта 2023

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
70,6 кг 0,2 кг 12,5 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 3,2 кг за Неделю

12 марта 2023

week 2:

Monday, March 13, 2023:

Morning:
15 pounds (Biceps)= 10:00
Stretches- (Includes Lounges, Jumping Jacks, Arm Twists, Jogging)

Evening:
55 Sit-ups
30 Push-ups
Tricep dips= 20x

Tuesday, March 14, 2023

Morning:
20 Pounds (Biceps)= 5 Minutes
45 Second Plank

Evening:
26 Push-ups
Jumping Jacks

Wednesday, March 15, 2023

Morning
20 pounds (biceps)= 5 Minutes
10 sec Plank
Bench Pressing= 10 pounds x10
Stretches

Thursday, March 16, 2023

Morning
Stretches
20 pounds (biceps)
Bench pressing= 10 Pounds x 10 reps
30-sec plank

Friday, March 17, 2023

Morning:
Stretches
Plank 30 secs
20 pounds (Biceps)

Saturday, March 18, 2023

Morning:
Jogging= 5 Minutes
Jumping Jacks= x12
Bike Route= 5 Minutes

Evening:
sit-ups= 30
push-ups 30

Sunday, March 19, 2023

Morning:
Pull-bar to chest= 5 minutes
Jogging= 10 minutes

Evening:
Bike Route= 5 Minutes

Keto Diet will be followed. Updated everyday

12 марта 2023

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
71,0 кг 0 кг 13,0 кг Плохо
   Добавить Комментарий Набралось 3,2 кг за Неделю


Izaiah Hunter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия